Làn da nhăn nheo khiến các bạn trông già hơn tuổi? Đừng để những nếp nhăn khó chịu ấy lấy mất đi thanh xuân của bạn. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách trị nếp nhăn hiệu quả tại nhà. Cùng Genkiland theo dõi nhé!
Nếp nhăn hình thành là do đâu?
Da của bạn được cấu tạo thành ba lớp bao gồm lớp biểu bì, lớp hạ bì và lớp cơ sở. Khi bạn già đi, da cần thời gian phục hồi lâu hơn so với khi còn trẻ vì tế bào da mất nhiều thời gian để phân chia hơn. Hậu quả là lớp bì sẽ bắt đầu mỏng đi và các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên lớp biểu bì do mất độ ẩm.
Cuối cùng, da không thể hồi phục nhanh khi bị giãn do các sợi collagen và elastin tan trong lớp bì, làm giảm sự hỗ trợ cho da. Da cũng bắt đầu chảy xệ và giảm căng bóng hơn vì chất béo bắt đầu giảm trong lớp hạ bì
Mặt khác khi việc sản xuất collagen bắt đầu chậm lại. Khi đó lượng collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. Vì thế da mặt của bạn bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn.
Cách trị nếp nhăn cực đơn giản tại nhà
Trị nếp nhăn ở mắt từ nha đam
Nghiên cứu cho thấy dùng gel nha đam hàng ngày là cách làm giảm nếp nhăn một cách đáng kể. Vì gel nha đam giúp bạn bổ sung collagen và làm tăng độ ẩm cho da. Bạn nên thực hiện trong khoảng 3 tháng liên tục để nhận thấy kết quả làm mờ và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn trên da.
Cách thực hiện: Bạn tách phần gel khỏi vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn đắp lên mặt. Bạn cũng có thể kết hợp nha đam cùng một số thành phần khác như dầu oliu hoặc mật ong.
Xóa nếp nhăn trên khuôn mặt đơn giản với nước đá
Chỉ một viên đá thôi cũng thực sự có nhiều tác dụng đáng kinh ngạc giúp lưu thông máu trên da. Không những là cách trị mụn tại nhà cực hiệu quả trong 1 đêm mà còn là cách trị nếp nhăn một cách nhanh chóng và thuận lợi.
Nhờ đó, các tế bào mô da sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh, các nếp nhăn li ti, bọng mắt và quầng thâm cũng dần biến mất. Loại bỏ da nhăn đơn giản bằng cách chườm đá
Cách làm:
Làm sạch da mặt để loại bỏ bụi bẩn, cặn mỹ phẩm
Quấn đá vào một chiếc khăn sạch và nhẹ nhàng xoa lên vùng da bị lão hóa.
Sau đó massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt trong 2-3 phút
Và cuối cùng, bạn nên xịt khoáng dưỡng ẩm để các nếp nhăn không bị sưng tấy và tái đi trông thấy
Cách chữa nếp nhăn trên mặt bằng mặt nạ chuối
Chuối có chứa nhiều loại dầu và các vitamin tự nhiên có tác dụng làm đẹp da. Có khá nhiều cách khác nhau mà bạn có thể áp dụng để chăm sóc da, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện bằng mặt nạ chuối.
Cách thực hiện đơn giản nhất như sau:
Bạn nghiền nhuyễn 1/4 quả chuối thành dạng bột nhão. Bôi một lớp mỏng bột chuối lên da và đợi 15–20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Công thức này là cách làm giảm nếp nhăn cũng như giúp bạn ngăn ngừa lão hóa với hiệu quả nhanh.
Cách trị nếp nhăn bằng mặt nạ đu đủ
Các nhà khoa học đã chứng minh, beta-carotene, thành phần chính trong đu đủ có tác dụng chuyển hóa oxy hóa mạnh, ngăn chặn quá trình lão hóa từ bên trong.
Đặc biệt hơn, các vitamin và khoáng chất cần thiết khác như A, B1, B2, C hỗ trợ tái tạo và tăng trưởng các sợi collagen khỏe mạnh bằng cách loại bỏ lớp tế bào già cỗi bên ngoài.
Như vậy, đắp mặt nạ lâu dài sẽ làm săn chắc da, xóa mờ nếp nhăn li ti nơi khóe mắt, khóe mắt nâng tông da dần lên.
Cách làm:
Cắt 1/2 quả đu đủ, chia thành từng lát nhỏ và ép thành sinh tố sạch.
Thực hiện công đoạn tẩy da chết và rửa mặt toàn bộ bằng mỹ phẩm chuyên dụng.
Lau khô toàn bộ khuôn mặt, sau đó thoa một lớp mỏng mặt nạ lên mặt, tập trung nhiều hơn vào những vùng da có nhiều nếp nhăn
Giữ trong 20 phút, tập trung vào việc di chuyển các ngón tay đều đặn theo hướng chuyển động tròn từ tâm ra ngoài, từ dưới lên trên.
Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt nạ đu đủ và thoa kem chống nắng
Cách trị nếp nhăn da mặt tại nhà từ lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có tác dụng giúp cải thiện làn da nhăn nheo. Bên cạnh đó, lớp màng mỏng giữa lòng trắng và vỏ trứng có nhiều công dụng vượt trội làm giảm nếp nhăn.
Ngoài ra, lòng trắng trứng còn giúp giảm đáng kể độ sâu của nếp nhăn và tăng cường sản sinh collagen, làm da mịn màng và đàn hồi. Tuy vậy nếu bạn bị dị ứng với trứng thì nên tránh sử dụng cách trị nếp nhăn này để không làm tổn thương da.
Cách thực hiện: Bạn chỉ cần tách lòng trắng trứng gà và đánh cho đến khi tạo bọt. Sau đó cho 1 muỗng nhỏ nước cốt chanh vào khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
Sử dụng dầu ô liu để làm mờ nếp nhăn
Bạn có thể sử dụng dầu ô liu theo hai cách: ăn hoặc bôi trực tiếp lên da. Dù bằng cách nào, nó sẽ có lợi cho cả sức khỏe và làn da của bạn.
Tinh chất ô liu chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, vitamin A, D, E và K tan trong chất béo, có khả năng kháng khuẩn và nuôi dưỡng làn da.
Dầu ô liu, tuy nhiên, không phải là sự lựa chọn hoàn hảo cho tất cả mọi người. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng dầu oliu nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.
Xóa nếp nhăn bằng bơ và chanh
Bơ là cách trị nếp nhăn hiệu quả vì chúng chứa một lượng rất lớn vitamin E, một chất oxy hóa mạnh, tạo thành bức tường bảo vệ da khỏi tia UV có hại.
Axit đậm đặc từ chanh tươi giúp cân bằng độ pH, loại bỏ các đốm nâu, thâm nám và duy trì vẻ tươi trẻ, mịn màng cho làn da.
Mỗi tuần đắp mặt nạ kết hợp 2 lần này liên tục 3 lần, làn da của bạn sẽ căng mịn và ít nếp nhăn hơn. nếp nhăn
Công thức tuyệt vời của mặt nạ chống nếp nhăn:
Xé vỏ bơ cắt lát mỏng và cho vào máy xay sinh tố xay cho đến khi nhuyễn.
Thêm 2 thìa nước cốt chanh và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
Làm sạch da mặt bằng dung dịch tẩy trang, thấm một miếng bông vào hỗn hợp và xoa lên các nếp nhăn.
Tiến hành bước massage với các động tác nhẹ nhàng.
Để mặt nạ xóa nếp nhăn trên da khoảng 15 – 20 phút, rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô.
Cách trị nếp nhăn vùng trán nhờ massage giữa 2 chân mày
Nếp nhăn hình thành giữa hai chân mày (ấn đường) sau những thói quen nhíu mày khó chịu mà chúng ta vẫn thường làm. Lâu dần sẽ tạo thành nếp nhăn sâu. Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau:
Bấm huyệt: Dùng bàn tay hoặc ngón tay day, ấn vào ấn đường khoảng 10 phút vừa giúp lưu thông máu vừa xóa bỏ các nếp nhăn tại đây một cách hiệu quả. Bạn cần thực hiện kiên trì hàng ngày sẽ dần loại bỏ được các đường nhăn mảnh tại đây.
Massage: Khác với bấm huyệt, massage cần di chuyển ở vùng có nếp nhăn 1 cách nhẹ nhàng và duy trì trong thời gian dài. Nếu muốn rút ngắn thời gian, bạn có thể dùng thêm kem xóa nếp nhăn để massage tăng hiệu quả.
Cách làm giảm nếp nhăn ở mắt bằng 2 ngón tay cái
Nếp nhăn hình thành do sự chùng nhão của các tế bào da ở quanh khóe mắt. Đây là nơi chịu nhiều áp lực vận động của mắt vì vậy điều mà bạn cần làm là nâng cơ vùng da này.
Cách thực hiện:
Đặt 2 ngón tay cái lên vùng da dưới chân mày. Dùng lực để kéo vùng da ở trán căng lên cùng với đó là kéo căng cơ mí mắt trên. Thực hiện động tác này từ 10 lần.
Lưu ý không để nhăn da vùng trán trong quá trình tập động tác nâng cơ mắt.
Bài tập xóa nếp nhăn cho toàn mặt
Tập thể dục cho gương mặt là cách trị nếp nhăn giúp da trở nên đàn hồi, căng mịn và loại bỏ nếp nhăn một cách tự nhiên, an toàn mà hiệu quả. Sự vận động cơ mặt sẽ giúp cho da bạn bớt đi các nếp nhăn một cách đáng kể. Với phương pháp đơn giản, bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi.
Nâng hạ lông mày lên xuống: Bạn đặt bàn tay lên trán của mình rồi kéo da lên và hạ da xuống, lúc này lông mày cũng theo đó đi lên và đi xuống. Làm đi làm lại khoảng 10 nhịp mỗi lần tập.
Đảo mắt: Bạn mở to mắt ra, vị trí của mặt và mắt giữ yên không đổi. Đảo mắt nhìn lên, nhìn xuống, nhìn sang trái, sang phải liên tục như vậy cơ mặt của bạn sẽ được vận động và loại bỏ các nếp nhăn.
Miệng chữ O: Bạn há miệng ra theo cách phát âm chữ O. Lặp đi lặp lại khoảng 10 lần.
Nở nụ cười: Bạn hoàn toàn mím môi, không cười hở răng nhưng giống như bạn đang cười mỉm và cố gắng đưa hai khóe miệng sang hai bên một cách rộng nhất có thể. Đồng thời hai tay giữ ở hai khóe miệng và kéo nó sang hai bên.
Làm gì để phòng tránh nếp nhăn xuất hiện?
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Tia UV của ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho làn da bị yếu và mất sự đàn hồi, từ đó tạo ra các nếp nhăn. Để hạn chế nếp gấp nhăn trên da, bạn hãy bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời thật tốt bằng cách:
Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Sử dụng kem chống nắng chỉ số tiêu chuẩn SPF50+.
Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời bằng cách che chắn như áo khoác, nón, dù…
Hạn chế hút thuốc lá
Thành phần của thuốc lá có khả năng kích thích tế bào gốc tự do phát triển mạnh khiến bạn trở nên già nua nhanh chóng. Để cải thiện tình trạng này, các bác sĩ da liễu khuyến cáo không nên sử dụng thuốc lá quá nhiều là cách trị nếp nhăn hiệu quả. Gíup luôn giữ được làn da sáng hồng, mịn màng.
Không nằm ngủ với tư thế úp mặt
Tư thế nằm ngửa giúp máu lưu thông tốt, hạn chế nếp nhăn da do thói quen hình thành. Đồng thời, nằm ngửa còn giúp bạn giảm bớt các chứng bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên nằm chạm mặt quá nhiều vào gối để tránh vi khuẩn tích tụ và sinh nên các nốt mụn viêm.
Vận động cơ thể thường xuyên
Tập thể dục là cách vừa giúp trị nếp nhăn vừa giúp bạn có lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, bạn còn có 1 sức khỏe dồi dào và đặc biệt tốt cho việc trẻ hóa làn da. Vận động, tập thể dục giúp bạn sảng khoái tinh thần, làm giảm các dấu vết lão hóa của tuổi tác
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, 1 trong các cách xóa nếp nhăn nhanh nhất chính là tập thể dục hàng ngày. Các động tác thể dục kích thích máu tuần hoàn tốt để nuôi dưỡng các mô tế bào khỏe mạnh, giảm bớt nếp nhăn hiệu quả.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Người thường xuyên có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh sẽ bị già trước tuổi cao gấp 3 lần người bình thường. Sinh hoạt điều độ giúp bạn có sức khỏe tốt, sức đề kháng của tế bào da tốt và từ đó hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn. Bạn nên giảm chất béo, tăng cường Vitamin và chất xơ để có làn da luôn sáng khỏe, rạng rỡ.
Hạn chế căng thẳng
Stress luôn khiến đầu óc bạn căng thẳng và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đồng thời, căng thẳng kéo dài còn làm bạn luôn trong tâm trạng mệt mỏi, mắt trùng xuống, dễ tạo các nếp nhăn ở mắt. Vì vậy, bạn cần cố gắng giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng để hạn chế hình thành các nếp nhăn.
Chăm sóc da kĩ càng
Vệ sinh và chăm sóc da là cách trị nếp nhăn và là điều kiện quyết định được làn da sáng khỏe dài lâu. Hãy thực hiện tẩy da chết định kỳ hàng tuần kèm theo các bước Skincare cấp ẩm chuyên sâu. Chăm chỉ thực hiện hàng ngày, bạn sẽ có làn da sáng mịn, căng đầy sức sống và xóa mờ nếp nhăn nhanh chóng.
Bạn có thể áp dụng các cách trị nếp nhăn trên mà không quá mất thời gian trong 1 ngày. Hãy cố gắng duy trì các phương pháp để có được một làn da trẻ khỏe và nói không với nếp nhăn. Genkiland chúc các bạn áp dụng thành công!
- Trải nghiệm Casino trực tuyến chuẩn quốc tế tại nhà với W88 Club EZUGI - 2 Tháng 5, 2025
- Làm hồng vùng kín bằng laser có đau không? Bao nhiêu tiền? - 23 Tháng 2, 2022
- 10 Bài tập tăng vòng 1 cấp tốc lên tận 10cm chỉ trong 1 tuần - 22 Tháng 2, 2022
- Giãn tĩnh mạch thừng tinh có tự khỏi không? Gây vô sinh không?
- Rocket 1h tác dụng bao lâu? Nữ dùng được không? Giá bao nhiêu?
- Chiều dài trung bình cậu nhỏ Việt Nam bao cm để nàng chết mê?
- 5 Cách bấm huyệt tăng vòng 1 từ 60 lên 90cm dù đã qua 25 tuổi
- 20 Cách làm trắng da mặt và da body cấp tốc chỉ trong 1 tuần
