Để áp dụng thành công các bước massage chân chuẩn y khoa. Bạn không thể bỏ lỡ các loại tinh dầu đi kèm trong quá trình này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn biết các loại tinh dầu massage chân hiệu quả nhất. Tìm hiểu ngay!
Tinh dầu massage chân có tác dụng gì?
Tinh dầu tác động mạnh mẽ lên não, kích thích các hệ thần kinh, giúp thanh lọc tâm hồn. Giảm căng thẳng làm tâm trạng thư thái, yên bình, vui vẻ, nâng cao hiệu suất công việc.
Tinh dầu massage chân thẩm thấu qua da sẽ giúp lưu thông mạch máu, giảm đau nhức các cơ và xương khớp. Ngoài ra, tinh dầu còn rất có lợi với phái nữ, nhất là tác dụng điều tiết kinh nguyệt quá ít.
Ngâm chân bằng tinh dầu kết hợp với cách massage chân, xoa bóp huyệt vị không những thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường quá trình trao đổi chất. Tăng sức đề kháng mà còn giảm stress, chữa bệnh, phòng bệnh và kéo dài thanh xuân.
Top 5+ Tinh dầu massage chân từ thiên nhiên
Tinh dầu hoa hồng
Massage chân bằng tinh dầu hoa hồng có tác dụng làm giãn cơ bắp, đào thải độc tố, lưu thông máu hiệu quả. Đồng thời tinh dầu hoa hồng còn rất tốt cho làn da, giúp da chân mịn màng, hồng hào.
Tinh dầu massage chân jojoba
Với da bàn chân, khi mát xa cùng tinh dầu jojoba, vitamin E và dưỡng chất giúp nâng cơ, góp phần làm da săn chắc hơn. Chất giữ ẩm có trong tinh dầu jojoba giúp chống lại mất nước, cấp ẩm, da mềm mịn, tươi trẻ. Thư giãn cho đôi chân sau ngày dài đi giày cao gót.
Tinh dầu oliu
Trong tinh dầu oliu có chứa nhiều vitamin E, vitamin A,… khoáng chất giúp tái tạo, nuôi dưỡng da trắng ngần tự nhiên, ngăn chặn quá trình lão hóa cũng như bảo vệ da chân trước bệnh tật và tác động của môi trường.
Đồng thời, hàm lượng chất béo không bão hòa, chất chống oxy hóa có trong tinh dầu oliu là công cụ tuyệt vời giúp da chân tránh được lão hóa, cấp ẩm, giúp da săn chắc mịn màng.
Tinh dầu dừa
Tinh dầu massage chân bằng dừa có kết cấu không nhờn, siêu thấm và cực kỳ mỏng nhẹ.
Tác dụng của dầu dừa giúp tăng liên kết, tạo tính đàn hồi, săn chắc cho da bàn chân.
Nuôi dưỡng da khỏe mạnh và chống oxy hóa, ngoài ra còn ngăn ngừa được các bệnh da liễu như nứt da chân.
Tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng chống các bệnh cảm cúm thông thường khi ngâm chân với dầu dừa.
Dầu oải hương
Dầu oải hương có mùi hương dễ chịu, và hấp dẫn.
Tinh dầu massage chân oải hương có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm lo lắng, giảm chứng đau nửa đầu, cải thiện giấc ngủ, chăm sóc da.
Đồng thời nó còn giúp chữa lành vết thương trên da, giảm triệu chứng của tiểu đường, chống lại quá trình oxy hóa.
Dầu trầm hương
Dầu này có khả năng giảm căng thẳng, giảm cảm xúc tiêu cực, giảm đau, chống viêm, điều trị các bệnh đường hô hấp trên, chăm sóc da (giảm nếp nhăn, làm dịu da).
Ngoài ra nó còn giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư, tốt cho hệ tiêu hóa.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại tinh dầu massage chân cao cấp. Giúp bạn tận hưởng một sự sang trọng và đẳng cấp thì dầu trần hương hoàn toàn phù hợp.
Dầu phong lữ
Dầu phong lữ có tác dụng rất phù hợp với mục đích để xoa bóp chân.
Cụ thể tinh dầu phong lữ có tác dụng: Giảm lo lắng, giảm trầm cảm, giảm đau cơ, ngăn chặn nhiễm trùng hô hấp, chống viêm, chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Đặc biệt tinh dầu phong lữ còn có tác dụng xua đuổi côn trùng, nên bạn có thể yên tâm không sợ bị muỗi đốt khi đã được massage chân bằng loại tinh dầu này.
Sử dụng tinh dầu massage chân sao cho đúng?
Tinh dầu massage chân được coi là tinh chất có tác dụng gấp 50-100 lần so với thảo mộc khô. Ngoài ra, khi dùng để massage da, tinh dầu không nên thoa trực tiếp lên da mà nên trộn với dầu nền (dầu dừa hoặc dầu oliu …)
Cách sử dụng:
Bước 1: Thử tinh dầu lên tay nhỏ để kiểm tra dị ứng, nếu thấy ngứa, mẩn đỏ thì không nên sử dụng loại tinh dầu này.
Bước 2: Trộn tinh dầu với dầu nền. Trộn 4-5 giọt nến + 10 ml dầu nền, sau đó tăng lượng tinh dầu lên một chút.
Bước 3: Dùng hỗn hợp massage chân và lòng bàn chân. Bạn nên rửa lại bằng nước sạch nếu thấy nhờn rít trên da.
Lưu ý gì khi sử dụng tinh dầu?
Không sử dụng tinh dầu nguyên chất trực tiếp trên da. Tinh dầu nguyên chất có nồng độ cao nên dễ gây cảm giác nóng rát cho da.
Không thoa tinh dầu nguyên chất lên vết thương hở.
Tránh xa tầm tay của trẻ em và động vật. Đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi và phụ nữ có thai phải có đơn thuốc và tư vấn của bác sĩ.
Đối với những ai lần đầu sử dụng tinh dầu thì nên thử trước 24h với loại tinh dầu mình chọn bằng cách nhỏ 1 giọt tinh dầu nguyên chất vào 10ml nước ấm, lắc đều rồi thoa lên vùng da mỏng nhất của da trong 24 giờ để kiểm tra.
Tránh trộn nước hoặc các sản phẩm khác có thể làm hỏng tinh dầu.
Để tinh dầu tránh xa nguồn nhiệt và ánh sáng, hãy đậy chặt nắp chai khi không sử dụng. Vì tinh dầu dễ bay hơi và oxy hóa làm giảm hiệu quả.
Trước khi dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của từng loại để không dùng quá lượng chỉ định khi pha vì dễ gây kích ứng da.
Bài viết trên của Genkiland đã chia sẻ đủ các loại tinh dầu massage chân bạn có thể thử ở nhà. Bạn có thể thỏa ý chọn mùi hương hoặc công dụng riêng của từng loại mà bạn muốn. Hãy thử và cảm nhận sự thư giãn của đôi chân bạn!
- Làm hồng vùng kín bằng laser có đau không? Bao nhiêu tiền? - 23 Tháng hai, 2022
- 10 Bài tập tăng vòng 1 cấp tốc lên tận 10cm chỉ trong 1 tuần - 22 Tháng hai, 2022
- Lãnh cảm là gì? Gây hại gì? 3 Cách chữa tại nhà vực dậy lửa yêu - 21 Tháng hai, 2022
