4810 lượt xem

5 cách bấm huyệt tăng vòng 1 từ 60 lên 90cm dù đã qua 25 tuổi

Cách bấm huyệt nở ngực giúp chị em sở hữu bầu ngực đầy đặn, tăng thêm phần gợi cảm và quyến rũ. Nếu bạn cảm thấy tự ti với bộ ngực kém hấp dẫn thì hãy tham khảo bài viết này. Bài viết này Genkiland sẽ chia sẻ đến bạn cách bấm huyệt tăng vòng 1 hiệu quả nhất. 

Bấm huyệt nở ngực là gì?

Bấm huyệt là cách tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp massage thủ công. Các thao tác massage sẽ tác động trực tiếp vào bầu ngực và các huyệt đạo. Chỉ bằng các tác động trực tiếp lên da và mô cơ, xoa bóp bấm huyệt đạo có thể thay đổi thần kinh, nội tiết tố và thể tích bầu vú. Cách bấm huyệt tăng vòng 1 còn giúp bạn thư giãn cơ bắp, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và đem lại một bộ ngực săn chắc và cân đối  hơn.

Bấm huyệt tăng vòng 1 có thật không?

Nhiều phụ nữ vẫn không tin bấm huyệt sẽ mang lại hiệu quả tăng kích thước ngực. Tuy nhiên, cách bấm huyệt cho ngực nở có khả năng cải thiện số đo vòng 1 cao. Biện pháp này cần được thực hiện trong một khoảng thời gian dài thì mới nhìn thấy được kết quả. Do vậy hãy kiên trì 1 chút bạn nhé!

Bấm huyệt tăng vòng 1 có thật không?

Bấm huyệt tăng vòng 1 dựa trên nguyên lý nào?

Với cách làm ngực to tự nhiên này, chị em có thể dùng tay massage trực tiếp và ấn vào các huyệt đạo trên ngực. Việc tác động vào các huyệt đạo sẽ giúp hoạt động của các cơ quan nội tiết tố nữ diễn ra tốt hơn. Điều này gián tiếp giúp cải thiện chức năng sinh lý nữ. Nguyên lý bấm nguyệt tăng vòng 1 như sau:

  • Giúp tăng cường sản xuất prolactin. Prolactin là một loại nội tiết tố nữ có chức năng tăng kích thước ngực.
  • Tác động trực tiếp làm mềm mô vú và kích thích ngực phát triển. Ngoài ra, nó còn giúp giải phóng các cơ bị tắc nghẽn.
  • Massage đúng cách giúp bầu ngực săn chắc, giảm chảy xệ và giúp da vùng ngực mịn màng hơn.

Bấm huyệt tăng vòng 1 dựa trên nguyên lý nào?

Huyệt đạo nào giúp tăng vòng 1 nở nang?

Có rất nhiều huyệt đạo trên ngực liên quan trực tiếp đến quá trình lưu thông máu quanh vú và bầu vú. Việc bấm huyệt tăng vòng 1 kích thích vào các điểm này sẽ giúp chị em có bộ ngực khỏe mạnh, săn chắc và đầy đặn hơn.

  • Huyệt nhũ căn: Nằm trong hốc lõm, cách lồng ngực 0,6 inch. Bấm huyệt này có tác dụng chữa đau vú, ít sữa.
  • Huyệt ưng song: Điểm này nằm ở khoang liên sườn thứ ba, trên đường thẳng đứng của đỉnh ngực và cách đường giữa ngực 4 inch. Xoa bóp huyệt này giúp  điều trị chứng đau vú và viêm tuyến vú.
  • Huyệt ốc ế: Nằm ở khoang liên sườn thứ hai, phía trên đường thẳng đứng của lồng ngực và cách đường giữa lồng ngực 4 inch. Bấm huyệt ốc ế chữa đau vú, giúp ngực và xương sườn đầy đặn.
  • Huyệt khí phòng: Nằm ở gian liên sườn thứ nhất, trên đường thẳng đứng của đầu và ngực, cách đường giữa ngực 4 tấc. Huyệt này là nơi chứa máu, có tác dụng chữa tức ngực, phân ly (hysteria).
  • Huyệt trung phủ: Huyệt nằm ở giữa xương sườn thứ nhất và thứ hai, cách đường giữa lồng ngực 6 inch. Đây là huyệt nơi hội tụ các khí huyết của kinh mạch Phù Kinh, có tác dụng điều hòa bước đầu khí thải, đồng thời cũng là trung khí thanh nhiệt.
  • Huyệt thiên khê: Nằm ở gian liên sườn thứ tư, giao với điểm Đản Trung, cách đường giữa ngực 6 inch. Nhấn vào điểm này giúp lưu thông khí.

Tại mỗi thời điểm, bạn ấn trong khoảng 5 – 10 giây, lặp lại động tác 3 – 5 lần cho mỗi bên ngực. Cần lưu ý ấn vào huyệt với lực vừa phải chỉ gây đau nhẹ, không được dùng lực quá mạnh vì sẽ gây chấn thương cho bầu vú.

Cách bấm nguyệt tăng vòng 1

Cách bấm huyệt tăng vòng 1 như thế nào?

Có nhiều phương pháp xoa bóp bấm huyệt giúp nở ngực. Sau đây là 5 phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để bạn đọc tham khảo. Bạn có thể theo dõi hướng dẫn dưới đây để thực hiện cách bấm huyệt tăng vòng 1 tại nhà:

Phương pháp 1: Xoa bóp xoắn ốc

Xoa bóp xoắn ốc được thực hiện theo 2 bước sau:

  • Bước 1: Đặt lòng bàn tay vào bầu ngực sau đó nhẹ nhàng nâng từ dưới lên.
  • Bước 2: Một tay giữ và nâng bầu ngực. Một tay massage vùng dưới bầu ngực theo chiều xoắn ốc. Lặp lại cho cả 2 bên vú.

Phương pháp 2: Massage và đẩy ngực lên 

Việc xoa bóp này được thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Dùng một tay hoặc cả hai tay đẩy bầu ngực lên trên theo chiều xiên về phía cổ
  • Bước 2: Từ từ hạ xuống theo hướng ngược lại với tốc độ 1 giây mỗi bên. Thực hiện bài tập này khoảng 30 lần cho mỗi bên ngực.

Phương pháp 3: Massage chống đẩy song song

Một cách massage bấm huyệt tăng vòng 1 có thể áp dụng đó là thực hiện các động tác đẩy ngực song song. Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Dùng tay phải nâng ngực phải, tay trái nâng ngực trái. Sau đó hạ xuống với tốc độ khoảng 30 giây mỗi lần.
  • Bước 2: Thực hiện liên tục khoảng 25-30 lần mát-xa cho bài tập nêu trên mỗi ngày sẽ giúp định hình bầu ngực săn chắc và gọn gàng hơn.

Phương pháp 4: Massage để tăng mô mỡ vòng ngực

Động tác massage này nhằm đẩy mỡ từ lưng và cánh tay lên ngực, giúp làm tăng mô mỡ ở vòng 1. Bạn thực hiện như sau:

  • Bước 1: Dùng tay trái nâng ngực phải, tay phải nâng ngực trái.
  • Bước 2: Nhẹ nhàng đẩy bầu ngực lên xuống theo đường chéo.
  • Bước 3: Dùng tay phải trượt từ sau lưng và tay trái sang ngực trái khoảng 15 – 20 lần. Làm tương tự với bên còn lại.

Phương pháp 5: Xoa bóp bấm huyệt giữa bầu ngực 

Vai trò của việc xoa bóp huyệt giữa bầu ngực là giúp kích thích tuyến vú, tăng cường dinh dưỡng cho bầu ngực. Từ đó, ngực sẽ săn chắc và đầy đặn hơn.

  • Bước 1: 2 tay đan vào nhau, xoa nóng rồi thoa lên bầu ngực. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5 phút. Tay phải massage bầu ngực trái theo chiều kim đồng hồ, tay trái massage bầu ngực phải ngược chiều kim đồng hồ. Cách massage này giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và kích thích sự phát triển của các mô mỡ ở ngực.
  • Bước 2: Ấn huyệt ở điểm lõm dưới nách. Dùng lực vừa đủ để cảm thấy tê. Ấn trong khoảng 5-10 giây.
  • Bước 3: Thực hiện động tác bấm huyệt giữa bầu ngực (huyệt Đản Trung) lần 1.  Giữ huyệt khoảng 5 giây rồi từ từ thả ra, thực hiện khoảng 5 lần. 

Phương pháp 5: Xoa bóp bấm huyệt giữa bầu ngực 

Hãy áp dụng cách bấm huyệt tăng vòng 1 10 phút tại nhà mỗi ngày. Sau 1 khoảng thời gian bạn sẽ thấy vòng ngực của bạn săn chắc và cân đối hơn. Bạn có thể massage ấn huyệt ngực trong và sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng thêm thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay hoặc áp dụng các cách tăng kích thước vòng 1 khác để quá trình làm to ngực diễn ra nhanh hơn. 

Cần lưu ý gì khi bấm huyệt tăng vòng 1?

Để bấm huyệt nở ngực hiệu quả, đảm bảo an toàn sức khỏe, chị em cần tuân thủ một số mẹo sau:

  • Những người có ngực nhỏ do bệnh lý không nên bấm huyệt để tăng kích thước ngực.
  • Không thực hiện cách bấm huyệt giúp tăng vòng 1 khi mang thai hoặc cho con bú.
  • Không nên xoa bóp trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt. Chỉ nên xoa bóp ngực trước hoặc sau kỳ kinh 1 tuần để tránh vú bị đau và tổn thương.
  • Trước khi áp dụng cách bấm huyệt cho ngực nở, bạn cần cắt tỉa móng tay, rửa tay sạch sẽ. Nếu bạn cảm thấy đau ngực hoặc khó chịu, hãy điều chỉnh độ mạnh vừa phải ngay lập tức.
  • Sử dụng áo ngực vừa vặn để giữ cho ngực thoải mái và dễ chịu.
  • Không thực hiện xoa bóp bấm huyệt khi vùng da ngực đang bị chấn thương, sưng tấy, bầm tím. Những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc bị gãy xương, trật khớp không nên sử dụng phương pháp thẩm mỹ này.
  • Khi xoa bóp bấm huyệt, bạn nên cho một ít tinh dầu vào như dầu oliu, dầu hướng dương, dầu dừa,… để việc xoa bóp dễ dàng hơn.
  • Cần kiên trì xoa bóp bấm huyệt nở ngực đều đặn và duy trì trong thời gian dài để đạt được hiệu quả nâng ngực tốt nhất.
  • Kết hợp chế độ ăn uống điều độ, giàu protein và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng có được bộ ngực đầy đặn như ý.

Cần lưu ý gì khi bấm huyệt tăng vòng 1?

Trên đây Genkiland đã chia sẻ 5 cách bấm huyệt tăng vòng 1 an toàn, hiệu quả, phù hợp với những chị em có vòng ngực nhỏ và chảy xệ. Hy vọng những chia sẻ này giúp chị em cải thiện khuôn ngực đầy đặn và giữ gìn vóc dáng tốt hơn. Chúc chị em áp dụng thành công!

Có thể bạn quan tâm:

Lê Nguyệt Ánh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *