Mộng tinh là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân, Cách chữa dứt điểm

Mộng tinh là một hiện tượng quen thuộc đối với các bạn nam ở độ tuổi mới lớn. Hầu như tất cả mọi người trên độ tuổi này đều đã trải qua tình huống này ít nhất vài lần. Vậy mộng tinh là gì? Hãy cùng Genkiland tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Contents

Bị mộng tinh là gì?

Mộng tinh là hiện tượng tinh dịch xuất ra trong khi ngủ. Hiện tượng mộng tinh thường đi kèm với trạng thái mơ thấy cảnh ân ái. Hiện tượng này chủ yếu xảy ra ở nam giới tuổi vị thành niên. Đây thường là lần xuất tinh đầu tiên để đánh dấu sự trưởng thành về mặt sinh sản của nam giới. Đàn ông lâu ngày chưa quan hệ tình dục cũng có thể gặp tình trạng này.

Cơ chế hoạt động của hiện tượng mộng tinh là gì?

Có lẽ nhiều nam giới chưa biết cơ chế hoạt động của hiện tượng mộng tinh là gì. Thực chất, mộng tinh có 2 giai đoạn chính, bao gồm giải phóng tinh dịch và xuất tinh:

Giải phóng tinh dịch: Giai đoạn này ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt và túi tinh co lại do bị kích thích. Điều này làm tăng lượng tinh trùng dự trữ trong mào tinh. Khi tinh dịch được tiết ra ngày càng nhiều từ các bộ phận trên, áp lực của niệu đạo tuyến tiền liệt sẽ bị kéo căng đến mức quy đầu bị hở ra.
Trong giai đoạn xuất tinh: Khi thả lỏng quy đầu, các cơ vùng đáy chậu sẽ co lại tạo thành một lực đẩy vô cùng mạnh. Sau đó tinh dịch sẽ theo ra từng đợt. Khoảng thời gian này thường dưới 1 giây, mỗi lần xuất tinh có thể bắn từ 3 đến 10 lần.

Mộng tinh như thế nào là bình thường?

Về mặt sinh lý, hiện tượng mộng tinh sẽ xảy ra 1-2 lần / tháng ở độ tuổi dậy. Hiện tượng này sẽ giảm dần khi nam giới trưởng thành và quan hệ tình dục đều đặn. Nếu sau giai đoạn dậy thì mà nam giới vẫn mộng tinh rất nhiều thì cần thăm khám ngay. Vì tình trạng này kéo dài có thể làm ảnh hưởng không tốt đến tâm lý và sức khỏe của người bệnh.

Triệu chứng thường gặp của mộng tinh là gì?

Mộng tinh là hiện tượng sinh lý xảy ra trong vô thức. Tuy nhiên, nam giới có thể dễ dàng nhận biết mộng tinh qua các triệu chứng sau đây:

Khi thức dậy, thấy tinh dịch trong quần lót và thậm chí nó còn làm ướt quần hoặc chăn.
Sau khi ngủ dậy, tim đập nhanh hơn và dương vật cương cứng.
Có một cảm giác mơ hồ về quan hệ tình dục vừa rồi.
Dương vật bị kích thích một cách vô thức khiến nam giới đi tiểu đêm nhiều lần.
Gặp các triệu chứng đau khớp nhẹ.

Mộng tinh xuất hiện nhiều là do đâu?

Xuát tinh khi ngủ ở mức độ vừa phải là hiện tượng sinh lý bình thường. Đây không phải là tình trạng đáng lo ngại cho tới khi tần suất mộng tinh tăng lên quá mức. Một số nguyên nhân mộng tinh có thể gây ra trong lúc ngủ là:

Nam giới lạm dụng thủ dâm sẽ dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.
Thường xuyên xem phim sex hay tạp chí kích thích sẽ dẫn đến xuất tinh trong khi ngủ.
Cung cấp không đủ chất dinh dưỡng dẫn đến suy nhược cơ thể. Đây là nguyên nhân chính khiến nam giới bị mộng tinh và rối loạn cương dương.
Nam giới có thói quen mặc quần quá chật, quá bó cũng có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe sinh sản.
Nam giới uống quá nhiều rượu bia, hút thuốc lá sẽ ảnh hưởng xấu đến tinh thần và có thể bị mộng tinh.
Một số nam giới bị căng thẳng, trầm cảm, mệt mỏi thường xuyên cũng là nguy cơ dẫn đến nhiều vấn đề sinh lý trong đó có mộng tinh.
Đời sống tình dục bị gián đoạn sẽ dẫn đến lượng lớn tinh dịch không thể xuất ra khỏi cơ thể do đó chúng có thể xuất ra ngoài khi ngủ.

Mộng tinh nhiều lần có bị gì không?

Mộng tinh là hiện tượng sinh lý bình thường và vô hại đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu nam giới nằm mơ và xuất tinh quá nhiều trong lúc ngủ thì đây là dấu hiệu báo động sức khỏe sinh lý đang có vấn đề. Vậy tác hại của việc mộng tinh là gì? Mộng tinh nhiều lần có bị gì không? Mộng tinh nhiều lần có nhiều tác động xấu đến khả năng sinh sản của nam giới như:

1. Mộng tinh quá nhiều dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng

Tinh dịch của nam giới có chứa kẽm, selen, vitamin và các chất khác. Do đó, nếu nam giới mộng tinh quá nhiều thì cơ thể sẽ bị hao tổn một số chất dinh dưỡng cần thiết.

2. Cơ thể suy nhược, tinh thần mệt mỏi

Những người thường xuyên xuất tinh trong giấc mộng sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng. Họ không tỉnh táo, khó tập trung hoàn thành nhiệm vụ được giao vì cơ thể bị mất đi nhiều chất dinh dưỡng cũng như năng lượng cần thiết.

3. Chất lượng tinh trùng giảm

Khi quá nhiều tinh trùng bị tống ra khỏi cơ thể, tinh hoàn không có đủ thời gian để sản xuất tinh trùng mới. Đây chính là tác nhân dẫn đến tinh trùng loãng và yếu đi.

4. Ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Mộng tinh nếu không được khắc phục kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, chậm xuất tinh, rối loạn cương dương,… Những căn bệnh này sẽ mang đến nhiều khó khăn cho đời sống tình dục và ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi.

5. Có thể dẫn đến trường hợp bị vô sinh

Như đã nói ở trên, mộng tinh quá nhiều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng từ đó giảm khả năng sinh sản. Do đó bạn phải khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt nếu không bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ vô sinh.

Cách chữa mộng tinh là gì? Thực hiện như thế nào?

Sau khi biết được tác hại của việc mông tinh nhiều có lẽ nam giới rất nôn nóng muốn biết cách chữa mộng tinh là gì. Dưới đây là những điều bạn nên làm để có sức khỏe sinh sản tốt hơn. Điều này áp dụng cho tất cả nam giới, không riêng gì nam giới gặp chứng mộng tinh:

1. Chữa mộng tinh bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng mộng tinh. Nam giới có thể cải thiện tình trạng mộng tinh bằng các cách sau:

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn giúp não bộ bớt suy nghĩ về những vấn đề “nhạy cảm”.
Hạn chế sử dụng văn hóa phẩm, tranh ảnh khiêu dâm, đồi trụy,…
Nên mặc quần tây rộng rãi khi ngủ. Ban ngày không nên mặc quần lót quá chật để không gây ma sát và khó chịu cho “cậu nhỏ”.
Để hạn chế tình trạng mộng tinh, nam giới nên tạo thói quen quan hệ tình dục lành mạnh.
Hạn chế sử dụng rượu, bia và các chất kích thích.
Uống nhiều nước trong ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Nằm ngửa khi ngủ giúp giảm nguy cơ mộng tinh đáng kể so với các tư thế khác.

2. Chữa mộng tinh bằng các bài thuốc dân gian

Trong dân gian có khá nhiều mẹo chữa trị mộng tinh nhanh chóng cho phái mạnh. Một trong những cách hiệu quả nhất giúp nam giới giải quyết vấn đề của mình là 3 mẹo sau.

Sử dụng trà cam thảo có thể giúp thư giãn cơ thể, ổn định nhịp thở, cải thiện những cơn mộng tinh trong khi ngủ.
Trà ngải cứu có tác dụng điều hòa khí huyết, chống tà khí, giảm hiện tượng mộng tinh.
Tắm trong nước ấm có pha tinh dầu được xem là cách đơn giản để giảm ham muốn và chữa trị chứng mộng tinh.

Mộng tinh có liên quan gì đến giấc mơ tình dục không?

Không có bằng chứng nào cho thấy mộng tinh có liên quan trực tiếp đến những giấc mơ khiêu dâm. Trong thời gian “nhịn yêu”, tần suất gặp mộng tinh dường như tăng lên nhưng điều này vẫn không chỉ ra bất kỳ vấn đề gì. Do đó, hiện chưa có bằng chứng nào cho thấy giấc mơ tình dục có liên quan đến mộng tinh.

Qua bài viết trên Gekiland đã giúp bạn hiểu mộng tinh là gì. Mộng tinh là hiện tượng sinh lý bình thường và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra bạn nên nhờ đến sự tư vấn và hỗ trợ từ các bác sĩ. Chúc nam giới có luôn khỏe mạnh và có đời sống tình dục thăng hoa!

About
Latest Posts

Lê Nguyệt Ánh

Tôi là Lê Nguyệt Anh, mọi người vẫn hay gọi tôi là Ánh Dồ. Vì tráng tôi dồ nên có mới cái tên như vậy. Tôi là một người yêu thích làm đẹp bằng các kỹ năng của bản thân như massage, chăm sóc da bằng phương pháp tự nhiên. Đây cũng chính là blog tôi tự nghiên cứu và chia sẻ những phương pháp làm đẹp mà tôi đã từng áp dụng thành công.

Latest posts by Lê Nguyệt Ánh (see all)